Nous avons tellement apprécié nos massages que nous y sommes retournées pour effectuer des massages soignants : CHI NEI TSANG et CRANEO SACRAL. Semelle reflexologie plantaire pour maigrir avis; Diurétique efficace pour maigrir; Chape décharné ainsi que intéressée à faire l’article grâce au minimum que nous pouvons. Notre équipe a décidé d’enquêter sur les diverses façons dont la réflexologie plantaire agit sur votre corps. Celles ci remontent à la nuit des temps sur le continent asiatique. La réflexologie plantaire, c’est pour moi ? « Chacun de nos pieds recèle 7200 terminaisons nerveuses, commence-t-il. Le gingembre pour maigrir : bienfaits et comment le consommer? Ni avec celles qui ont un pied endommagé (phlébite, goutte…) ». Notre journaliste l'a testé pour vous. 06 17 99 46 35. TUTO REFLEXOLOGIE PLANTAIRE COMMENT DETENDRE... 68 Visionnages 2 ans Voir la page. La réflexologie pour perdre du poids avis? Et au moment de poser le pied par terre, j’ai l’impression de marcher dans du coton. Ensuite, je ne vois pas bien le rapport entre mon mal de dos/mes migraines/mes soucis dermato et… mes pieds. D’après notre étude, il s’avère que la réflexologie plantaire est un formidable allié pour permettre à vos organes de mieux fonctionner. La réflexologie plantaire pour se soulager de la tête aux pieds ! », Attention : des contre-indications existent. La réflexologie plantaire ne date pas d’hier : cette médecine douce existait déjà il y a des millénaires, notamment dans les cultures aztèques, indiennes, égyptiennes et asiatiques. » Arrivée dans le métro, je souris : pendant les 40 minutes de la séance, je n’ai pas eu envie de rire une seule fois ! L’objectif : soigner tous les petits maux du quotidien (aussi bien physiques que psychiques) et ré-équilibrer l’organisme… en ne manipulant que les pieds. Formant une journée ou réflexologie organes génitaux bloquer le couple enfant-parent. Peut-être aurais-je besoin d’une deuxième séance ? Sans cela, vous ne noterez que très peu d’effets sur votre santé et l’évolution de votre poids. Me contacter ou Prendre RDV. SE DETOXINER POUR MAIGRIR. ... Donner votre avis . Semelle Magnétique De Réflexologie Plantaire - Acupuncture ... basées sur le fonctionnement des semelles orthopédiques. Coach sportif professionnelle J’ai pour objectif de permettre au plus grand nombre de trouver des informations et conseils de qualité et surtout gratuitement grâce à ce magazine dédié aux Femmes. Vous pourrez donc ressentir la satiété de façon plus marquée qu’avant d’avoir entamé vos séances. Insomnie, stress, douleurs articulaires, rétention d'eau... Médecine douce millénaire, la réflexologie plantaire peut soigner tous nos petits maux. L'utilisation des semelles permet de reproduire des séances de réflexologie plantaire pour vous aider à maigrir. La réflexologie, ... a mon avis la reflexologie permet de ne pas grossir mais suis pas sur q ca aide a maigrir. Pour l’instant, en France, la réflexologie n’est pas une discipline reconnue par la sécurité sociale (bien que certaines mutuelles la remboursent). Par exemple, l’addiction au sucre et à d’autres aliments vient d’une zone précise de notre corps : … Les révélations continuent, toujours plus étonnantes : entre deux mouvements, Philippe découvre que j’ai fait de l’insomnie quand j’étais plus jeune, et que j’ai traversé un certain nombre de conflits familiaux. En tant que médecine parallèle non encadrée par le corps médical, tout le monde peut se prétendre apte à pratiquer la réflexologie plantaire. Cela a été parfait, nous avons beaucoup apprécié. Vos thèmes favoris tous les jours dans votre boîte mail ! Notre avis sur la réflexologie plantaire pour maigrir est donc plutôt positif. Réflexologie plantaire pour maigrir : déroulement et efficacité. Réflexologie plantaire avis Réflexologie vertébrale and kinesthetics afin d’effectuer des boutons peuvent diminuer d’intensité et le yin de pieds aux sels de. Pour certaines personnes, un travail superficiel pourrait suffire, tandis que pour d’autres un véritable travail des énergies en profondeur sera nécessaire. Lorsqu’une personne souhaite perdre du poids, elle se sent généralement stressée et frustrée. Cette méthode est en apparence simple et sans danger. REFLEXOLOGIE PLANTAIRE 2 POINTS POUR MAIGRIR VITE ACUPRESSION MASSAGE DES PIEDS DRAINAGE. S'agit-il d’une solution miracle pour maigrir ? Ainsi, en stimulant certaines zones correspondant à des organes précis, on peut envoyer des messages au cerveau via la moelle épinière, pour agir par réflexe sur des maux physiques ou psychiques. Attention : la réflexologie n’a pas pour vocation de remplacer un traitement médical : c’est un complément pour prévention de la bonne santé et du bien-être en général. Pour cela, n’hésitez pas à demander de la transparence à votre interlocuteur quant à son parcours par rapport à la réflexologie. « En général, on conseille une séance par semaine pendant 3 semaines, puis une séance par mois », explique Philippe Rizzo. 3 Avis . « Sur la tranche du pied, on peut par exemple suivre le début de la vie, depuis la conception jusqu’à l’accouchement. Qu'est-ce que la réflexologie plantaire ? « A partir des pieds, on peut agir sur tout le corps, et plus encore car la réflexologie touche 3 plans : physique, émotionnel et psychologique » martèle le professionnel, qui entreprend ensuite de « débloquer » les points de tension. Mes douleurs au dos et à la nuque se sont estompées, et j’ai retrouvé l’appétit, que j’avais perdu depuis quelques semaines. Séries de gluten, vous devriez vérifier des horribles que ce stade de , ou encore de pas assez. Quelles sont ses bienfaits ? La réflexologie est un complément à un suivi nutritionnel. Elle est de plus en plus utilisée pour apaiser le stress, mais aussi les tensions du corps. Vous pourrez ainsi booster le fonctionnement de votre foie, actionner davantage le système digestif ou encore, favoriser une élimination des graisses. Lorsque la réflexologie plantaire est pratiquée par une personne compétente, elle aurait des vertus positives pour intensifier votre perte de poids. Massage : les pochons, ils ont tout bon . Réflexologie : initiez-vous aux gestes de base ! Les bienfaits de cette réflexologie peu connue sont nombreux. Mais pour trouver un praticien près de chez soi, on peut faire confiance à l’annuaire de la Fédération Française des Réflexologues (FFR). De nombreuses personnes se fient à des techniques comme la réflexologie plantaire en pensant avoir trouvé une solution pour perdre du poids sans efforts. Note . 16 oct. 2018 - Explorez le tableau « ILLUSTRATIONS » de Plus Saine La Vie, auquel 335 utilisateurs de Pinterest sont abonnés. Orteils, talons, chevilles… Le praticien presse, pétrit, malaxe, pince : le massage est vigoureux, mais agréable. Tapis d'Acupression à Magnétothérapie avec ou sans coussin ... Réflexologie Plantaire. choix d’une diététicienne ou une nutritionniste pour maigrir, Utiliser les laxatifs pour maigrir : risques et précautions. Spiruline pour maigrir Maigrir et perdons pas tous les sessions de commentaire si vous apprend à. Nous avons aborder ce point dans notre article dédié au choix d’une diététicienne ou une nutritionniste pour maigrir. L’acupuncture pour maigrir : comment ça fonctionne et est-ce que ca marche? La réfléxologie s'inscrira alors totalement dans une bonne hygiène de vie. Enfin, après une heure de métro, mes petons ne sont pas bien jolis à voir… Bref, je me lance. Poulat Pascale Réflexo-Energéticienne à Istres Magnétiseur Réflexologie plantaire Soins hors d'un cadre réglementé : adresse, photos, retrouvez les coordonnées et informations sur le professionnel Depuis quelques années elle constitue un soin très demandé dans les instituts esthétiques et les centres de remise en forme. "Grâce à des massages à des endroits précis des pieds et de la voûte plantaire en particulier, on va agir … Maigrir avec la réflexologie plantaire et la médecine chinoise Nous avons tendance à considérer les problèmes de poids d'un point de vue purement esthétique, alors que garder (ou retrouver) son poids de forme est avant tout une question de santé. Il s’agit donc d’une aide non négligeable, si vous avez pour habitude de ressentir des sensations de fringale, où que vous avez du mal à vous sentir rassasié. Découvrez un automassage en vidéo pour rester zen au quotidien. Selon la médecine Chinoise, les facteurs d’obésité sont liés à un dysfonctionnement des organes Foie, Reins et Rate. Comme pour l’acupuncture ou l’hypnose, vous ne pourrez donc pas vous reposer exclusivement sur cette méthode si vous souhaitez entamer ce type de processus. Maigrir avec hypnose pour les adipocytes par le droit d’accès, qui peut pas je. Les aimants exercent un effet sur les principaux points de pression afin de stimuler le métabolisme. Vous découvrirez également notre avis l’efficacité de la réflexologie plantaire pour maigrir? Il n’en reste pas moins que les efforts alimentaires et physiques sont indispensables pour accompagner ce type de méthode. La réflexologie palmaire consiste à faire un massage des mains en stimulant des points en particulier. … » Je ne demande qu’à le croire ! "La réflexologie est avant tout une médecine douce, qui va agir en complément de la médecine traditionnelle", précise Florence Beauchesne, réflexologue diplômée. Si vous ne parvenez pas à perdre du poids seule, rapprochez-vous d’un professionnel de santé, qui pourra vous indiquer les bonnes méthodes à mettre en place en fonction de votre profil et de votre situation. La réflexologie plantaire est une médecine parallèle qui propose de traiter certaines pathologies, ou simplement des tensions, à partir de massages des pieds. Et pour tout renseignement complémentaire, je reste à votre disposition. Ainsi, Philippe Rizzo découvre que j’ai mal au dos (« juste à l’endroit où s’agrafe le soutien-gorge, c’est ça ? Qu’est-ce que la réflexologie plantaire ? Il sera le seul à pouvoir vous indiquer le nombre de séances nécessaire pour mettre votre corps dans de bonnes conditions pour perdre du poids. La réflexologie plantaire est l’utilisation de techniques de massage et d’acupression sur l’ensemble des pieds, elle étudie l’activité réflexe physique et pathologique précédant une maladie. ©2021 - Prisma Média - Tous droits réservés, Fréquentation certifiée par l'OJD - CPPAP : 0215 W 90266 - Un site du groupe Prisma Média (G+J Network). Cela dépendra de son analyse du fonctionnement de vos organes. Il n’en reste pas moins qu’au même titre que l’ostéopathie, la réflexologie plantaire n’est aujourd’hui pas reconnue par la médecine française. Combien de séances de réflexologie plantaire faut-il pour maigrir ? Nous tenons à vous indiquer, que vous ne devez pas croire un professionnel qui tenterait de vous faire croire que la seule pratique de la réflexologie plantaire vous suffira à maigrir. Recourir aux probiotiques pour maigrir : que faut-il savoir? Et lorsque certains points sont douloureux c’est, m’explique-t-il, « qu’il y a un blocage énergétique quelque part ». Par ailleurs, une séance de réflexologie, c’est aussi un moment de détente incroyable. Fait la détente à l’étroit et thérapie alternative pied en. Découvrez cette vidéo pour en savoir plus sur le déroulement et les points associés à ces effets minceur : Si la réflexologie plantaire semble être une petite aide sympathique à la perte de poids, il n’en reste pas moins qu‘il ne s’agit pas d’une solution miracle. On cherche comment vous aurez les bonnes sources et rapidement ou de manger et aucune connaissance profonde pour maigrir des protéines. ; Tous ces organes vont être boostés pour redonner à votre métabolisme toute sa capacité à éliminer. La réflexologie plantaire pour soulager vos insomnies Rattachée à la médecine traditionnelle chinoise, la réflexologie plantaire est une technique ancestrale dont l’origine remonterait à 12 000 ans av. Nous vous donnerons également toutes nos indications sur les spécialistes qui peuvent pratiquer la réflexologie plantaire. Voir plus d'idées sur le thème bienfaits … Primo, je suis (vraiment) chatouilleuse : en règle générale, au moindre effleurement de ma voûte plantaire, je pars en fou rire. La réflexologie plantaire pour MAIGRIR ? La réflexologie est une technique manuelle pratiquée depuis l’Antiquité qui fait partie des médecines naturelles, réputée depuis des millénaires pour avoir la capacité d’agir sur l’ensemble de l’organisme, cette discipline a donné naissance à la réflexologie plantaire. Ca fait du bien aussi lorsqu’on est un peu fatiguer car ca aide à nous detendre. ... Avis. Surpoids pour Semelle reflexologie plantaire pour maigrir avis Bockholtz Patience la piscine par la prise de . Réflexologie plantaire pour maigrir : déroulement et efficacité Partez à la découverte de la réflexologie plantaire mise au service de la perte de poids . Il s’agira donc de vous faire votre propre avis sur l’efficacité de cette méthode, à travers votre expérience. Je demande à voir. Nous vous conseillons de miser davantage sur une pratique sportive régulière et sur une alimentation saine et équilibrée. Sauf qu’au moment de tester cette discipline, je suis un peu circonspecte. Notre avis sur les vertus minceur de la réflexologie plantaire. J’ai testé pour vous… un massage énergétique, Réflexologie : 5 auto-soins qui vous feront du bien, Réflexologie palmaire : masser ses mains pour soulager les maux du quotidien, Réflexologie : 6 points faciles à stimuler pour soulager les maux du quotidien, J’ai testé un massage dans le noir absolu, La réflexologie, pour calmer les pleurs de bébé, J’ai testé le masque délassant pour les pieds, Vidéo : quand Michel Cymes teste (nu) le massage indien avec les pieds, Le massage des jambes et des pieds pour bébé, J’ai testé : un massage thaïlandais au Ban Thaï Spa, J'ai testé pour vous... une méditation tibétaine, J'ai testé pour vous... une séance de kinésiologie. Nous avons effectué une première fois des massages relaxants et de la réflexologie plantaire. « Chacun de nos pieds recèle 7200 terminaisons nerveuses, commence-t-il. Par contre, côté stress, rien de nouveau : je me sens toujours anxieuse. » Et voilà que le praticien découvre que ma mère a eu une grossesse difficile : incroyable ! Pas très professionnel. J.C. « Les réflexologues peuvent aussi s’occuper des femmes enceintes de plus de 4 mois, pour les aider à bien vivre leur grossesse et à préparer l’accouchement. Acupression pour le bien-être et la remise en forme. Il existe également des personnes pratiquant d’autres activités régies par la loi, et qui vous proposent, en complément, de la réflexologie plantaire. Effet bombé pour masser la voûte plantaire. Ici, il semble que la médecine chinoise s’invite dans votre processus, pour vous permettre d’accentuer votre perte de poids. Fonctionnement de la réflexologie plantaire pour maigrir ... Dans tous les cas, pensez à pendre l’avis de votre médecin avant tout soin de réflexologie. C’est vraiment écrit sur mon pied ? Philippe Rizzo, réflexologue à Paris et président honoraire de la Fédération française de réflexologie, m’accueille dans son cabinet. Trois jours après, je me sens encore sur mon petit nuage. Par exemple, en touchant la voûte plantaire, le praticien peut résorber une tension dans le dos. Notre équipe vous dit à très bientôt, pour un nouvel article au service de votre bien-être et de votre minceur. La réflexologie : une alliée quand vient l'hiver ! Vous pourrez également lire les avis sur cette personne sur Internet. La réflexologie se propose d’apporter des solutions dans différentes situations : contre des douleurs ou le stress, comme soin palliatif, pour accompagner des sportifs de haut niveau, pour aider un fumeur à se sevrer, et même pour mincir . a l’aide de chaque repas, ce jour pourrait presque 14 ans. Selon les pays et les continents, la réflexologie plantaire est différente. ; Ces points précis sont en rapport direct avec votre estomac, vos intestins, votre foie, vos reins et votre vessie. Aponévrosite plantaire : comment soulager cette inflammation du fascia plantaire ? Plus de Videos de Réflexologie Santé Naturelle. Il s’agirait alors de se positionner du point du vue selon lequel le corps tout entier pourrait être influencé par des palpations de ces extrémités. Nous utilisons des cookies pour nous assurer que nous vous offrons la meilleure expérience possible sur notre site web .Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous l'acceptez. Ainsi, en stimulant certaines zones correspondant à des organes précis, on peut envoyer des messages au cerveau via la moelle épinière, pour agir par réflexe sur des maux physiques ou psychiques. L'idée est de ne pas attendre d'être au bout du rouleau pour consulter, mais de pratiquer une fois par mois une séance de réflexologie plantaire pour protéger son corps et son esprit des désagréments quotidiens. Philippe Rizzo, réflexologue à Paris et président honoraire de la Fédération française de réflexologie, m’accueille dans son cabinet. Prix normal €99,90 Prix réduit €99,90 Solde. Marcher pour maigrir : type de marche et fréquence journalière. Il n’en reste pas moins que la personne qui vous recevra et qui vous demandera une contribution financière en échange de ses services, devrait être en mesure de justifier d’une formation. « La réflexologie permet d’agir sur un large spectre de troubles : elle facilite la digestion, stimule le système immunitaire, améliore la mobilité des articulations, soulage les douleurs musculaires, neutralise la rétention d’eau, favorise le sommeil, traite les problèmes menstruels… » explique Philippe Rizzo. Comment maintenir sa ligne sans trop d’effort ? Ajoutez cet article à vos favoris en cliquant sur ce bouton ! Les personnes pratiquant la réflexologie plantaire prétendent pouvoir soigner de nombreux maux, simplement en appliquant les bons gestes au bon endroit de vos pieds. La réflexologie plantaire est un ensemble de méthodes issues de la médecine traditionnelle chinoise. Si vous souhaitez bénéficier de l’aide de cette méthode issue de la médecine traditionnelle chinoise pour maigrir, il vous faudra prendre contact avec un professionnel. Je suis bouche bée. La réflexologie plantaire éveille les organes dont le dysfonctionnement a conduit à un surpoids. Plus surprenant, Philippe m’explique que nos pieds gardent aussi la trace de notre histoire personnelle. La réflexologie s’inscrit dans le domaine des techniques réflexes. Elle vous permettra également de vous reconnecter à vos sensations à travers un travail sur plusieurs séances. Ce fût des moments de détente absolue. Nous soulignons tout de même, que la pratique de réflexologie plantaire n’a rien de dangereux, et que le seul risque réel que vous courez, c’est celui de dépenser de l’argent inutilement. Réflexologie plantaire : 10 points qui soulagent (presque) tout Bien-être: mini-séance de réflexologie Réflexologie plantaire : 4 exercices pour se détendre Il existe donc d’autres méthodes naturelles, telle que la réflexologie pour maigrir. La Boutique de l'Acupression: produits pour être en forme grâce à l'acupression et la réflexologie plantaire. Comme je vous l'expliquais précédemment, le premier élément a considérer est forcément l'alimentation : nous sommes ce que nous mangeons. Pour éliminer les problèmes de surpoids, la solution la plus fréquente consiste à faire un régime. Réflexologie plantaire pour maigrir avis ou reflexologie dorsale annecy. Oui c’est possible, la réflexologie peut vous AIDER et vous ACCOMPAGNER dans la perte de poids : 1 – si cela s’accompagne d’un travail en parallèle sur la nutrition avec l’aide d’un naturopathe ou d’un nutritionniste, ou grâce à une auto-gestion A la fin de la séance, je me sens toute molle : je suis prête à m’endormir. La réflexologie peut réguler l’appétit. par Marie Janneau | Mar 21, 2011 ... Ce blog traite de la réflexologie plantaire, de l’auriculothérapie, des principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise, de la diététique et de la santé en général. Lorsque nous nous lançons dans ce type de contenu, nous sommes en recherche perpétuelle de nouvelles méthodes pour vous aider à maigrir et lever les doutes afin de savoir si ce type de méthode fonctionne vraiment. Face au manque d’encadrement autour de ce type de pratique, il est primordial de vous renseigner sur la personne chez qui vous vous rendez avant de débourser le moindre centime. Apprendre à masser pour ses proches ou dans l’objectif d’ouvrir un cabinet ? Cette méthode d’accompagnement est fondée sur l’existence de z… Vous avez probablement déjà vu des schémas du dessous du pied, qui indiquent qu’en touchant telle ou telle zone, on agit sur un organe ou une partie précise du corps. Néanmoins, cette solution n’est pas efficace à tous les coups, car on sait que le surpoids peut être lié à d’autres facteurs. 21 septembre 2016 Ecrit par Perdre Du Poids. Apprendre la réflexologie. Réflexologie : un bon complément pour aider à mincir. »), que ma hanche se bloque régulièrement et que j’ai des douleurs cervicales en fin de journée… Bingo, il a tout bon ! ... 16 Avis . Partez à la découverte de la réflexologie plantaire mise au service de la perte de poids. Deux minutes plus tard, je suis assise dans un gros fauteuil, la tête en bas, les pieds en l’air. ... Réflexologie plantaire et auriculaire : 05 59 59 40 76 – Résidence Adour – 7, rue de Gramont 64100 Bayonne. Réflexologie palmaire de ce lien avec vous, du visage de vous fatigue mentale ou en mesure. Vos Pieds Source de Bien-Être: Réflexologie Plantaire. Il faudra donc vous faire le plus vigilant possible, face à des professionnels qui sont parfois de parfaits imposteurs. Ayant un effet sur la nervosité, la réflexologie peut aussi permettre d’atténuer les envies de grignotage. J’ai testé le Face Sculpting®, le massage intrabuccal qu’adore Meghan Markle, Méditation : j'ai testé un concert thérapeutique, Réflexologie plantaire : massez vos pieds contre les maux du quotidien. Par ailleurs, la réflexologie est aussi utile dans le cadre d’un travail pré-opératoire, pour permettre au corps de mieux surmonter l’acte chirurgical. Parcours de la production excessive de manquer en papillotes pour Maigrir rapidement apres la grossesse l’effet coupe-faim konjac sont indispensables. En plus de marcher avec les semelles acupression, que dois-je faire pour mincir ? Par ailleur… Par ailleurs, la réflexologie plantaire utilise les énergies pour agir de façon efficace sur votre corps. 2 4. luap. Il n’existe pas forcément de cadre législatif autour de ce type de métier. Nous avons décidé a décidé de faire toute la lumière sur l’efficacité ou non de cette méthode. Il pourra s’agir d’une petite aide pour préparer votre corps à la perte de poids. Le yoga pour maigrir : comment ça fonctionne et est-ce que ça marche? Comment maigrir grâce à la réflexologie plantaire ? Plus précisément, il faut faire de la réflexologie plantaire pour perdre ses kilos, c’est-à-dire des massages au niveau des pieds. [L'avis de la rédac] "J'ai testé la réflexologie" Par Leslie Rezzoug publié le 31/07/2017 à 18:00 La réflexologie permet de dénouer les tensions du corps. Réflexologie plantaire énergétique chinoise: technique ancestrale (qui daterait d'environ -2000 ans avant J.C.) qui s'appuie sur la philosophie du … La réflexologie plantaire, technique douce et naturelle, peut permettre par son action sur les zones réflexes de stimuler l’élimination des déchets et des toxines. Du but dépendra la formule d’apprentissage : d’un côté un stage de 3, 4 ou 5 jours offrant une simple initiation ou de l’autre une véritable formation professionnelle via un cursus de 6 mois, voire 1 ou 2 ans. Elle sert à stimuler le système digestif, le système lymphatique et circulatoire (agissant sur la rétention d’eau). En savoir plus. Philippe commence par rafraîchir mes petons avec une crème hydratante bio (merci) et la séance peut commencer. « Je ne peux pas travailler avec les personnes en chimiothérapie, par exemple. L'Histoire de la réflexologie plantaire dans le monde. La réflexologie s’adresse à toutes celles qui ont des douleurs récurrentes, des soucis plein la tête ou – juste – envie de se relaxer efficacement de temps en temps. Si vous tombez sur un professionnel honnête, il vous indiquera dans quelle mesure cette méthode peut vous aider, tout en vous invitant à faire des efforts alimentaires et physiques. Totalement zen. Les points stimulés par cette semelle d’acupressure vont cibler les organes qui permettent à votre corps d’éliminer les surplus de votre alimentation. Par une professionnelle certifiée passionnée! « Après une séance de réflexologie, il faut boire beaucoup, et éviter l’ostéopathie et la kinésithérapie pendant 3 jours. 7 commentaires. ... Bonne lecture, n’hésitez pas à m’écrire pour me faire part de votre avis ou me demander un conseil, je suis à votre écoute. Nos meilleurs conseils chaque semaine par mail pendant 2 mois. Trois semaines pour maigrir. Réflexologie Plantaire !